君君 2017-01-19

作者介紹

作者：君君，某大型互联网平台型公司HRBP。开放智慧引导力三阶课程学员，已相继完成开放智慧的引导力一、二、三阶课程，及开放空间、深度汇谈等引导系列课程的学习。经作者同意，分享其引导学习的心得体会。

终点上的起点

引导力三阶课程最后一个环节，请大家站在一条横线前，从这一端迈向另一端。象征着一部分历程的结束，意味着下一段旅程的开启。面对这个仪式，我一直磨磨蹭蹭地躲在最后一个。那一刻我心里真的觉得好舍不得。

和Laura在一起一年的学习时间，我踏上了专业引导的成长之路。但这一路上，带给我更多能量与收获的是自己的内在蜕变与成长。

ORID让我感受到了引导强大的力量

引导力一阶，简简单单的ORID讲了三天。上课的第一天就发生了一件事情，让我感受到这个看似简单的工具强大的力量。

有一个环节是Laura请同学们相互配对，以ORID的方式一对一分享一件与对方有关的事情。我的同伴是小J，她有些欲言又止，然后鼓起勇气说：

君君，我们上次在另外一个课上就见过了，这次课程看到也有你在。（O）我还蛮开心的。（R）这次见面的时候，但你都不跟我讲话。（O）我觉得有些失落和难过。（R）我就想是不是你觉得我不好不愿意理我。（I）所以我也没有主动跟你打招呼。（D）但刚好有这个机会，我还是想要表达一下。（D）

天知道我当时听完的感受是什么，刚好就用ORID解释：

听到你这样说，（O）我又羞愧、又感激。（R）其实上一次我就记得你的画画的很特别，（O）很喜欢你的状态（R）可是我不讲话是因为当面对不太熟悉的伙伴的时候很不自信、不知道要说什么才是合适的。我也觉得其实我是不重要的，不会有人在乎我的反应。（I）所以我就选择什么都不说不做。（D）可是今天你让我感受到，我是重要的。原来我的反应会给其他同学带来这么不同的影响。（I）我以后一定会更主动积极地向身边的伙伴传递微笑和善意。我们现在先抱一抱，我们会是好姐妹啦。（D）

全部的对话就发生在5分钟之内，我们进行了一次深入的、真诚的交流。那一刻的坦诚和安全，居然让我内心深层的担忧很自然地流淌出来。那份在人群中的不自信和不确定，是我很没有安全感、从来不示人的部分，就这样被对方听见、接纳。

就是这样，从ORID开始。带着完全的接纳、尊重、包容，从事实到感受到诠释到行动，从冰山之上的可见可知的事，层层向内探询。这个开始，就再也停不下来。

ORID成了我内隐的思考结构。用ORID的方式书写觉察日志，发生了什么样的事－带来了什么样的情绪－情绪背后我真正的需要是什么－我能做些什么事满足自己的这份内在需要。

这样的过程，竟然像是重新认识自己一般。在这份觉察背后，发现了若干个不同的“我”，有“身体觉知的我”，“头脑理性的我”，“灵魂深处的我”。当我把所有的感受、想法细细拆解开来，会发现她们之间竟然常常会打架，所谓的“内耗”就是这样耗竭了许多能量。

在过去，我常常喜欢直接行动，用我的头脑命令身体，可是常常会在隐处看不见的地方有强大的力量在牵扯。后来我才明白，那是因为头脑在蛮横地忽视灵魂的诉求，而潜意识在无声地对抗。

引导者的角色，需要中立、不评判、尊重、相信每个人的智慧。

于是当我面对身体、头脑、灵魂的撕扯，还有第四个作为“引导者的我”在为她们调和。“引导者的我”给每个自我充足的空间去表达事实、感受、诠释；“引导者的我”给每个自我充分的肯定与感恩——即使你们的意见不同，但我知道你们都想要保护我；“引导者的我”给每个自我信心——即使我们现在意见还没有完全统一，但我们一定会有一个一致性的共识，那会让我们的整体大于个体相加之和。

有时候，我就是这样静静地坐着，在头脑中进行中一个4人之间的引导讨论。各种各样的引导工具及方法，我都先应用在个体层面，体会细节不同的微妙之处。

不断体验开放、尊重、信任、聆听

随着引导力二阶、开放空间、深度汇谈、引导力三阶课程的逐步推进。我在不同的时空中体验着开放、尊重、信任、聆听所带来的不同，在体验中加深对引导信念的认知与坚定。

特别在深度汇谈的时候，那三天我竟然完全不记得Laura说了什么，带我们做了什么，只记得那三天飘飘浮浮在能量中游走，在澄心委员会的环节，和同组的伙伴执手相看泪眼，哭得泣不成声。那一刻的眼泪，是自己多年的委屈与伤痛，也是被理解被支持到的幸福。可是看起来，我们做的不过就只是——对话——而已。只是有的人在说些什么，有的人没有说什么。看起来每天每时每刻都在发生。那究竟是什么不同？

我理解到那份最大的不同，就是状态和心态。真正的尊重、信任、好奇、聆听、中立、不评判。看似简单的字眼，真正要做到极为不易却同样会带来非常powerful的能量——那是一份疗愈。

有时候我不太愿意在商业环境中用“疗愈”这个词，因为听起来太过于个人化、太过于私密。但其实疗愈真的并不仅仅发生在一对一的心理辅导或者教练会谈中，当我们在一个团队中共享尊重、信任和爱，那会让我们获得无与伦比的力量。

孔子说，修身齐家治国平天下。无论我们在追寻多大的外在愿景，最终困住我们自己的终究是自己；我们要成就一个团队，同时也要成就这个团队中的每一个人。

一年的时间，引导帮助我从商业到内在建立了一个沟通的桥梁，联结、沟通、互动、澄清、探索、整合。那些古老的法则，在现代社会慢慢被遗忘。特别感谢能在Laura的带领下，学习如何传承智慧为商业组织带来新的价值。

心若有光芒，梦就在前方

在三阶快结束的时候，听到有一阶的同学给我一些反馈，说，君君感受到你内在的力量在一点点绽放出来。更加勇敢、更加真实。

嗯，那是我最幸福的时刻。做真实的自己、和周围人发生真实的链接。

心若有光芒，梦就在前方。前路依然挑战重重，但我在路上了。